Ganzheitliche Gesundheit & Lebensstil

Menü

Steigere deine Gesundheit und dein Bewusstsein durch einen ganzheitlichen, ausgewogenen Lebensstil

Buche hier dein Erstgespräch

Ich helfe Menschen, zu heilen! Ihre Gesundheit ganzheitlich zu leben, Klarheit, Energie und Leichtigkeit in ihren Alltag zu bringen und ihnen wieder ein Gefühl von Zuhause in ihrem Körper zu geben.

ÜBER

Hallo, ich bin Martin.

Als zertifizierter ganzheitlicher Gesundheits- und Lifestyle Coach unterstütze ich dich dabei, die Hindernisse zu beseitigen, die dich davon abhalten, ein ganzheitlich gesundes Leben zu führen.
Ich wurde am 22. Dezember 1986 in Deutschland geboren. Ich wuchs vegetarisch und mit Bio-Kost auf. Nachdem ich während meines Auslandsaufenthalts in Australien im Alter von 19 Jahren Fleisch und zu viel ungesunde Kost zu mir genommen hatte, beschloss ich, wieder fit und gesund zu werden. Ich begann, meine Ernährung umzustellen, gefolgt von einer Verbesserung der körperlichen Fitness. Ich begann, mich um meinen Körper zu kümmern, mit Dehnübungen und Yoga, was mich zur Spiritualität und geistiger Klarheit führte. Außerdem entwickelte ich eine stärkere und bewusstere Verbindung zur Natur. Barfuß zu laufen, Sun Gazing und die Arbeit in meinem Permakulturgarten verbesserten meine Gesundheit und brachten mein Wohlbefinden auf ein ganz neues Niveau. Ich erlebte, dass gute Gesundheit nicht nur eine Frage von sauberer Ernährung und Wasser ist. Gesundheit ist die Symbiose vieler Säulen deines Lebens. Es ist eine Notwendigkeit, eine ausgewogene Beziehung zu sauberer Ernährung, zu deinem körperlichen, geistigen und spirituellen Körper, zur Natur sowie zu Freunden und Familie aufzubauen.
Zusätzlich zum Erwerb von Kenntnissen über die Ursachen von Krankheiten und Symptome, die in der toxischen inneren Umgebung des Körpers und Traumata liegen, und über natürliche Heilmittel, Symbiose von Lymphe, Blut, Atem und Bewegung, habe ich meine Kenntnisse im Zertifizierungsprogramm meines Mentors Troy “certified health nut” Casey vertieft.

MEINE VISION

“Ich lebe einen ganzheitlichen, gesunden Lebensstil, der körperlich, geistig und seelisch gut ausbalanciert ist, und ich mache diese Erfahrung für jedes Wesen auf der Erde zugänglich!”

Unser Körper ist ein sich selbst heilender Organismus und ich bin davon überzeugt, dass wir mit richtiger, sauberer Ernährung für unsere Seele, unseren Geist und unseren Körper uns dazu befähigen können, alle Arten von Krankheiten zu heilen. Isolierte Nahrungsergänzungsmittel und chemische Medikamente bekämpfen ein bestimmtes Gesundheitsproblem mit voller Kraft, berücksichtigen aber nicht die immer bestehende Symbiose mehrerer Ursachen für ein Symptom. Stattdessen irritieren und überfordern diese synthetischen Substanzen den Körper und bringen keine Heilung.
Meine Vision ist es, dir zu ermöglichen, deine körperliche, geistige und seelische Gesundheit für eine vitale, ausgeglichene und selbstbestimmtere Zukunft wiederherzustellen.

Wir müssen uns nicht auf Langlebigkeit konzentrieren. Beseitigen wir die Hindernisse, die dich davon abhalten, jetzt die beste und gesündeste Version von dir selbst zu sein! 

Unsere Gesundheit basiert auf mehreren Säulen wie

  • qualitativ hochwertige, biologische Ernährung
  • sauberes und strukturiertes Wasser
  • guter und erholsamer Schlaf
  • regelmäßige Bewegung
  • ehrliche, aufrichtige Beziehungen
  • bewusste Gedanken
  • bewusstes Atmen
  • Verbindung zur Natur
  • dein Erbe
  • Bewusstsein für die eigene männliche und weibliche Energie

Im Laufe der Jahre habe ich die Erfahrung gemacht, dass es mit Leichtigkeit gelingt, sich täglich um die einzelnen Säulen der Gesundheit zu kümmern, wenn man deren Bedeutung versteht und ein Interesse dafür entwickelt. Zum Beispiel ist eine Malzeit nicht nur Treibstoff für den Körper. Nährstoffe allein genügen Ihrem System nicht. Es ist ein Prozess der Entscheidungsfindung: Welche Lebensmittel kaufe ich und wo, wie bereite ich sie zu, wie serviere ich sie, mit wem esse ich sie? Für viele Menschen ist dieser Prozess anstrengend und zu viel, um ihn in ihren stressigen Lebensstil zu integrieren. Kochen wurde zu meiner Leidenschaft und damit auch gesunde Ernährung mit Liebe zum Detail sehr einfach.
Ein gut ernährter Körper hat Energie und verlangt nach Bewegung. Dehnen, Yoga, Qi Gong, Schwimmen usw. heilen deinen physischen Körper und bringen ihn in Balance. Ein gesunder physischer Körper bittet darum, auch deine geistige und seelische Gesundheit auszubalancieren. Das eine führt zum anderen.
Wenn eine Säule des Fundaments deiner Gesundheit schwächer ist als die andere, gerät dein Wohlbefinden aus dem Gleichgewicht. Indem wir uns physisch und spirituell wieder mit der Natur verbinden und die Bedeutung verstehen, im Einklang mit der Natur zu leben, anstatt zu versuchen, die Natur zu beherrschen, werden unsere körperliche, geistige und spirituelle Energie und Gesundheit auf natürliche Weise wiederhergestellt und erhalten.

Das System hält dich krank und in Angst und ich will das ändern!

Das System, in das wir hineingeboren wurden, versucht, uns in einem Zustand zu halten, der weder dem Einzelnen noch der Menschheit als Ganzes dient. Wir werden erzogen, an das System zu glauben und keine Fragen zu stellen. Um Gesundheit und ein freies Bewusstsein zu erlangen, müssen wir handeln und die Veränderung sein, die wir sehen wollen. Schaffe dir einen ganzheitlichen, gesunden Lebensstil. Andere werden dir folgen und wir beginnen, als Kollektiv zu heilen.
Gesundheit kann nur durch die Behandlung der Krankheit an den Wurzeln erreicht werden. Das medizinische System behandelt nur Symptome, nicht die Ursachen.
Sobald man seinen Körper und seine Gesundheit ganzheitlich betrachtet, wird offensichtlich, dass körperliche, geistige und seelische Gesundheit voneinander abhängen und dass die Heilung einer Krankheit ein Gleichgewicht aller drei Ebenen erfordert.
Mein Ansatz ist es, all deine Säulen des Wohlbefindens zu betrachten und diese bestmöglich zu stärken, um dein volles Potenzial zu entfalten.

Buche dein kostenlosen Erstgespräch HIER!

Referenzen

“In unserer oft ziemlich dysfunktionalen Gesellschaft ist es unglaublich wichtig zu verstehen, welchen Arten von Toxinen, Schadstoffen oder Schwermetallen wir täglich ausgesetzt sind. Und wenn du dich für eine natürlichere Ernährung interessierst, möchtest du wirklich sicher sein, dass du auf dem richtigen Weg bist und keine Nährstoffmängel riskierst.
Martin ist genau die Art von Person, die dieses tiefe Wissen mitbringt. Er hilft dir auf natürliche Weise zu verstehen, wie du deinen Körper entgiften und deine Lebensqualität verbessern kannst, ohne dir seine eigenen Meinungen aufzudrängen. Stattdessen bildet er dich weiter und lässt dich deinen eigenen Weg in deinem eigenen Tempo finden. Und gerade für jemanden wie mich, der immer Schwierigkeiten hatte, die richtigen Lebensmittel zu finden und wegen meiner Größe viele Kalorien benötigt, war Martin's Anleitung und seine Rezepte unglaublich wertvoll. Er hat mir wirklich geholfen, all das zu meistern und das hat einen großen Unterschied gemacht.

– BILLY –

Werde die beste Version deiner selbst!

Inspiriere andere und mache die Welt zu einem besseren, gesünderen und aufblühenden Ort.

Partner

Nach oben scrollen